Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, tilberedt, delikatesse
176
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett8,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 1,8 mg 16%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 24 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 60 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, tilberedt, rotisserie, krydret233 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stekt179 kcal / 100 g
- Kyllingklubbekjøtt, ferdig tilberedt fra delikatesseavdelingen187 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kjøtt, rå121 kcal / 100 g
- Kyllingelårkjøtt og skinn, kokt i vann187 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttdetaljstykningsdeler, tilberedt, stekt159 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt, tilberedt som pålegg133 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår?
100 g Kyllinglår inneholder 176 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår?
50 g Kyllinglår inneholder 88 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår?
150 g Kyllinglår inneholder 264 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår?
200 g Kyllinglår inneholder 352 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår?
250 g Kyllinglår inneholder 440 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
