Vit hva du har på tallerkenen

Tocino

Kalorier og næringsinnhold

662
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo0 g
Fett71 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 662 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 71 g 91%
  • Mettet fett 29 g 147%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6628,4 g0 g71 g
50 g50 g3314,2 g0 g36 g
150 g150 g99313 g0 g107 g
200 g200 g132417 g0 g142 g
250 g250 g165521 g0 g178 g

Spørsmål om Tocino

Hva er tocino?

Tocino er søtlig, speket svinekjøtt, særlig kjent fra filippinsk mat. Det er vanligvis skåret i biter eller skiver og stekt til det blir karamellisert utenpå.

Hvordan steker du tocino uten at sukkeret svir seg?

Legg bitene i en panne med en liten skvett vann, og la dem småkoke til vannet har fordampet. Stek dem deretter på middels varme til de er gjennomstekte og gyllenbrune; snu ofte, siden marinaden lett blir brent.

Hvilke retter serveres tocino i?

Tocino serveres ofte med hvitløksstekt ris og speilegg i den filippinske frokostretten tosilog. Du kan også bruke det i en bolle med ris og grønnsaker.

Kan du fryse tocino?

Ja. Frys det i en tett pose eller beholder, gjerne i porsjoner, og tin det i kjøleskapet før steking. Oppbevar tint, rå tocino kjølig og stek det innen kort tid.

Hva kan du bruke i stedet for tocino?

Søtlig, marinert svinekjøtt er nærmest; du kan marinere tynne skiver med sukker, hvitløk og soyasaus før steking. Bacon fungerer i en klemme, men er saltere og mindre søtt.

Hvordan skiller tocino seg fra bacon?

Tocino er vanligvis søtlig marinert, mens bacon har en røkt eller saltpreget smak. Bacon har 57,5 g fett per 100 g, mot 71 g i tocino.

Kilde: BEDCA (Spain) 2317 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert