Vit hva du har på tallerkenen

Frosk

Kalorier og næringsinnhold

rå

64
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6416 g0 g0,2 g
50 g50 g327,8 g0 g0,1 g
150 g150 g9623 g0 g0,3 g
200 g200 g12831 g0 g0,4 g
250 g250 g16039 g0 g0,5 g

Spørsmål om Frosk

Hvordan steker du froskelår?

Tin dem i kjøleskapet hvis de er fryst, og tørk dem godt før steking. Vend gjerne froskelårene i litt mel, og stek dem i smør på middels høy varme i omtrent 3–4 minutter på hver side, til kjøttet er fast og ugjennomsiktig.

Hva smaker frosk?

Froskekjøtt er mildt og lyst, med en fast, fintrådet konsistens. Mange synes smaken minner om kylling, men froskelår er gjerne saftigere og mer delikate.

Hvilke retter bruker froskelår?

Froskelår stekt med hvitløk, smør og persille er en kjent fransk tilberedning, ofte kalt *cuisses de grenouille*. De passer også med sitron, urter og en enkel salat.

Hvordan tiner og oppbevarer du froskelår?

Tin froskelår i kjøleskapet, gjerne over natten, i en bolle som fanger opp væske. Oppbevar ferske eller tinte froskelår kaldt, og bruk dem raskt; ikke frys dem på nytt etter tining.

Hva kan du bruke i stedet for froskelår?

Små kyllingklubber kan brukes i retter der froskelår stekes eller serveres med saus, men de trenger lengre steketid og har grovere kjøtt. Til en mild, raskt stekt rett er små biter av kyllingbryst et enklere alternativ.

Er froskekjøtt og froskelår det samme?

Froskelår er den delen av frosken som vanligvis selges og spises; uttrykket froskekjøtt kan også vise til kjøttet mer generelt. Frølår er et annet navn som brukes om froskelår.

Kan du spise frosk rå?

Nei, froskekjøtt bør varmebehandles grundig. Stek det til kjøttet er fast og ugjennomsiktig helt gjennom, og bruk rene redskaper og fat etter kontakt med rått kjøtt.

Kilde: CREA (Italy) 109510 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert