Vit hva du har på tallerkenen

Hele and

Kalorier og næringsinnhold

rå

138
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett6,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,5 g 8%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13820 g0 g6,5 g
50 g50 g699,9 g0 g3,3 g
150 g150 g20730 g0 g9,8 g
200 g200 g27639 g0 g13 g
250 g250 g34549 g0 g16 g

Spørsmål om Hele and

Hvordan steker du hel and så skinnet blir sprøtt?

Tørk skinnet godt, prikk det forsiktig uten å stikke ned i kjøttet, og salt anden. Stek på rist ved 160 °C til kjernetemperaturen i den tykkeste delen av låret er 75 °C, og skru opp til 220 °C de siste 10–15 minuttene for sprøtt skinn.

Hvor lenge skal hel and steke i ovnen?

Regn med omtrent 2–3 timer ved 160 °C for en and på rundt 2–2,5 kg, men bruk kjernetemperaturen som mål: 75 °C i den tykkeste delen av låret. La anden hvile i 15–20 minutter før du skjærer den opp.

Hvordan får du ut mest mulig fett når du steker hel and?

Legg anden på rist over en langpanne, så fettet kan renne av. Hell forsiktig av fettet underveis, og ta vare på det til steking av poteter; sil det og oppbevar det kjølig.

Hva passer godt til hel and?

Server gjerne and med ovnsstekte poteter, rødkål eller surkål og en saus laget av stekesjy. Epler, appelsin og svisker gir også en god sødme som passer til det kraftige kjøttet.

Hvordan oppbevarer du rester av stekt and?

Kjøl ned restene raskt, og legg kjøtt og skrog i tette beholdere i kjøleskapet. Bruk dem innen tre til fire dager, eller frys kjøttet og bruk det i gryter, supper eller andesalat.

Hva er forskjellen på hel and og hel kylling?

Hel and har et mørkere og mer smaksrikt kjøtt enn hel kylling, og skinnet avgir mye fett under steking. Per 100 g har and 20 g protein og 6,5 g fett, mens hel kylling har 19,1 g protein og 13,8 g fett.

Kan du bruke hel and i stedet for hel kalkun?

Ja, men hel and er mindre og steker raskere enn hel kalkun, så følg med på kjernetemperaturen i stedet for å bruke samme steketid. And har 6,5 g fett per 100 g, mot 1,83 g i hel kalkun, og passer særlig godt med fruktig tilbehør.

Hva kan du bruke restene av hel and til?

Plukk kjøttet fra skroget og bruk det i en sandwich, en nudelrett eller en pai. Kok skroget med løk, gulrot og laurbærblad i et par timer for en kraftig andekraft.

Kilde: BEDCA (Spain) 976 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert