Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunlår

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, stuet, med margarin

170

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo1,3 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår inneholder 170 kcal, med 19 g protein, 1,3 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår inneholder 85 kcal, med 9,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår inneholder 255 kcal, med 29 g protein, 2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår inneholder 340 kcal, med 38 g protein, 2,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår inneholder 425 kcal, med 48 g protein, 3,3 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: portfir 286 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert