Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk, stekt
Kalorier og næringsinnhold
høne, trommestik, kun kjøtt, stekt
194
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 194 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82,9 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Mineraler
- Kalsium 10,9 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøtthøne, kun kjøtt, stekt197 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Røkt kalkunlårkokt, med skinn, benet fjernet200 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kød og skind, stekt209 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikkerstekt, bare kjøtt162 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk, stekt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk, stekt?
100 g Kalkuntrommestikk, stekt inneholder 194 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk, stekt?
50 g Kalkuntrommestikk, stekt inneholder 97 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk, stekt?
150 g Kalkuntrommestikk, stekt inneholder 291 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk, stekt?
200 g Kalkuntrommestikk, stekt inneholder 388 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk, stekt?
250 g Kalkuntrommestikk, stekt inneholder 485 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6851 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
