Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
høne, trommestik, kun kjøtt, rå
123
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett4,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 123 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65,2 mg 3%
- Kolesterol 86,3 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
Mineraler
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 298 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 123 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 62 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 185 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 246 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 308 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6857 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
