Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk med skinn
Kalorier og næringsinnhold
høne, trommestik, kød og skinn, rå
149
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett7,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Kolesterol 89,3 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 286 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kød og skind, rå164 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkfra hele fuglen, kun kjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkehannfugl, kjøtt og skinn, rå142 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hele fuglen, kun kjøtt, med tilsatt oppløsning, rå115 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, rå148 kcal / 100 g
- Kalkinlårkjøtt med skinnbroiler, rå143 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt med skinnhøne, mørkt kjøtt og skinn, rå164 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk med skinn?
100 g Kalkuntrommestikk med skinn inneholder 149 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk med skinn?
50 g Kalkuntrommestikk med skinn inneholder 75 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk med skinn?
150 g Kalkuntrommestikk med skinn inneholder 224 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk med skinn?
200 g Kalkuntrommestikk med skinn inneholder 298 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk med skinn?
250 g Kalkuntrommestikk med skinn inneholder 373 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6889 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
