Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikke med skinn
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandelsdeler, kjøtt, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 197 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 254 mg 5%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kalkumlår med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, kokt, stekt183 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkfra hele fuglen, kun kjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkinlårkjøtt med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttdetaljstykningsdeler, tilberedt, stekt159 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stekt191 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hele fuglen, kun kjøtt, med tilsatt oppløsning, stekt158 kcal / 100 g
- Kalkumlåralle kategorier, lår, kjøtt og skinn, kokt, stekt208 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikke med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikke med skinn?
100 g Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 197 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalkuntrommestikke med skinn?
1 porsjon (85 g) Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 167 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalkuntrommestikke med skinn?
2 porsjoner (170 g) Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 335 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalkuntrommestikke med skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 84 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalkuntrommestikke med skinn?
3 porsjoner (255 g) Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 502 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalkuntrommestikke med skinn?
4 porsjoner (340 g) Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 670 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikke med skinn?
50 g Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 99 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikke med skinn?
150 g Kalkuntrommestikke med skinn inneholder 296 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171135 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
