Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår med skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kjøtt og skinn, stekt
191
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 191 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 67,8 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 247 mg 5%
- Sink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllinglår med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, lår, kjøtt og skinn, tilberedt233 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stekt184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt191 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kyllinglår uten skinnkylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt195 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkbroiler, kjøtt og skinn, stekt197 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår med skinn?
100 g Kyllinglår med skinn inneholder 191 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår med skinn?
50 g Kyllinglår med skinn inneholder 96 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår med skinn?
150 g Kyllinglår med skinn inneholder 287 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår med skinn?
200 g Kyllinglår med skinn inneholder 382 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår med skinn?
250 g Kyllinglår med skinn inneholder 478 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 845 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
