Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kjøtt og skinn, dyppet i røre, stekt
268
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo8 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 268 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, rå116 kcal / 100 g
- Kyllinglår uten skinnkylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt195 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet204 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår med skinn?
100 g Kyllinglår med skinn inneholder 268 kcal, med 22 g protein, 8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår med skinn?
50 g Kyllinglår med skinn inneholder 134 kcal, med 11 g protein, 4 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår med skinn?
150 g Kyllinglår med skinn inneholder 402 kcal, med 33 g protein, 12 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår med skinn?
200 g Kyllinglår med skinn inneholder 536 kcal, med 44 g protein, 16 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår med skinn?
250 g Kyllinglår med skinn inneholder 670 kcal, med 55 g protein, 20 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
