Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, rørepanert, frityrstekt
289
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo9,1 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 9,1 g 3%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 63,5 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Lyst kyllingkjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert277 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, dyppet i røre, stekt291 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, fritertd, røre277 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert330 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt og -skinn?
100 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 289 kcal, med 23 g protein, 9,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt og -skinn?
50 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 145 kcal, med 11 g protein, 4,6 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt og -skinn?
150 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 434 kcal, med 34 g protein, 14 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt og -skinn?
200 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 578 kcal, med 45 g protein, 18 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt og -skinn?
250 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 723 kcal, med 56 g protein, 23 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 561 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
