Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kapon, stekt
229
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, stekt253 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskappun, stekt226 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kapunkjøtt og skinn, stekt/bakt221 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, stekt190 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stekt184 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt med skinn?
100 g Kyllingkjøtt med skinn inneholder 229 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt med skinn?
50 g Kyllingkjøtt med skinn inneholder 115 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt med skinn?
150 g Kyllingkjøtt med skinn inneholder 344 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt med skinn?
200 g Kyllingkjøtt med skinn inneholder 458 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt med skinn?
250 g Kyllingkjøtt med skinn inneholder 573 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 659 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
