Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
kappun, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 584 | 74 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 779 | 99 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskappun, kokt, stekt226 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, stekt190 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt197 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt300 kcal / 100 g
- Kapunkjøtt og skinn, stekt/bakt221 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, stekt197 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt184 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt og skinn?
100 g Kyllingkjøtt og skinn inneholder 229 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt og skinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt og skinn inneholder 195 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt og skinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt og skinn inneholder 389 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt og skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt og skinn inneholder 97 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt og skinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt og skinn inneholder 584 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt og skinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt og skinn inneholder 779 kcal, med 99 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt og skinn?
50 g Kyllingkjøtt og skinn inneholder 115 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt og skinn?
150 g Kyllingkjøtt og skinn inneholder 344 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173646 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
