Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling eller høne, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 184 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 264 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porsjon | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Rotisserie BBQ kyllinglårkjøtt med skinnkylling, slaktekylling, stekt og grillet, lår, kjøtt med skinn226 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kokt, stekt179 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stekt239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stekt222 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kalkinlårkjøtt med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskyllinger eller stekeekyllinger, stekt234 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
100 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 184 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
1 porsjon (85 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 156 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 313 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 78 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 469 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 626 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
50 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 92 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
150 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 276 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173617 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
