Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling eller høne, kokt, stekt, i mel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 2,4 g 1%
- Fett 14 g 19%
- Mettet fett 3,9 g 20%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 233 mg 5%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porsjon | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porsjoner | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porsjon | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porsjoner | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, friterte, mel246 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskyllinger eller steekyllinger, kokt, stekt, med mel272 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnkylling, bryst, kjøtt med skinn, kokt, frityrstekt, med mel222 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling, kun skinn, tilberedt, stekt, med mel502 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
100 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 254 kcal, med 27 g protein, 2,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (67 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
1 porsjon (67 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 170 kcal, med 18 g protein, 1,6 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (134 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
2 porsjoner (134 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 340 kcal, med 36 g protein, 3,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (33,5 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
½ porsjon (33,5 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 85 kcal, med 9 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (201 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
3 porsjoner (201 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 511 kcal, med 54 g protein, 4,8 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (268 g) Kyllinglårkjøtt med skinn?
4 porsjoner (268 g) Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 681 kcal, med 72 g protein, 6,4 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
50 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 127 kcal, med 13 g protein, 1,2 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt med skinn?
150 g Kyllinglårkjøtt med skinn inneholder 381 kcal, med 40 g protein, 3,6 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173616 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
