Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, kun skinn, tilberedt, stekt, med mel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 502 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 9,3 g 3%
- Fett 43 g 55%
- Mettet fett 12 g 58%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 62,9 µg 114%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 1 porsjon | 33 g | 166 | 6,3 g | 3,1 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 66 g | 331 | 13 g | 6,2 g | 28 g |
| ½ porsjon | 16,5 g | 83 | 3,1 g | 1,5 g | 7 g |
| 3 porsjoner | 99 g | 497 | 19 g | 9,2 g | 42 g |
| 4 porsjoner | 132 g | 663 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Lignende matvarer
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingvingeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, med mel331 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, i mel254 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stekt, med mel285 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, panert i mel262 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, friterte, mel246 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, meldrysset, stekt321 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 502 kcal, med 19 g protein, 9,3 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (33 g) Kyllingskinn?
1 porsjon (33 g) Kyllingskinn inneholder 166 kcal, med 6,3 g protein, 3,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (66 g) Kyllingskinn?
2 porsjoner (66 g) Kyllingskinn inneholder 331 kcal, med 13 g protein, 6,2 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (16,5 g) Kyllingskinn?
½ porsjon (16,5 g) Kyllingskinn inneholder 83 kcal, med 3,1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (99 g) Kyllingskinn?
3 porsjoner (99 g) Kyllingskinn inneholder 497 kcal, med 19 g protein, 9,2 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (132 g) Kyllingskinn?
4 porsjoner (132 g) Kyllingskinn inneholder 663 kcal, med 25 g protein, 12 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 251 kcal, med 9,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 753 kcal, med 29 g protein, 14 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171454 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
