Vit hva du har på tallerkenen

Kylling

Kalorier og næringsinnhold

mørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stekt, med mel

285

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo4,1 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	285	27 g	4,1 g	17 g
1 porsjon	110 g	314	30 g	4,5 g	19 g
2 porsjoner	220 g	627	60 g	9 g	37 g
½ porsjon	55 g	157	15 g	2,2 g	9,3 g
3 porsjoner	330 g	941	90 g	14 g	56 g
4 porsjoner	440 g	1254	120 g	18 g	74 g
50 g	50 g	143	14 g	2 g	8,5 g
150 g	150 g	428	41 g	6,1 g	25 g
200 g	200 g	570	54 g	8,2 g	34 g
250 g	250 g	713	68 g	10 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?

100 g Kylling inneholder 285 kcal, med 27 g protein, 4,1 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (110 g) Kylling?

1 porsjon (110 g) Kylling inneholder 314 kcal, med 30 g protein, 4,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (220 g) Kylling?

2 porsjoner (220 g) Kylling inneholder 627 kcal, med 60 g protein, 9 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55 g) Kylling?

½ porsjon (55 g) Kylling inneholder 157 kcal, med 15 g protein, 2,2 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (330 g) Kylling?

3 porsjoner (330 g) Kylling inneholder 941 kcal, med 90 g protein, 14 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (440 g) Kylling?

4 porsjoner (440 g) Kylling inneholder 1254 kcal, med 120 g protein, 18 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?

50 g Kylling inneholder 143 kcal, med 14 g protein, 2 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?

150 g Kylling inneholder 428 kcal, med 41 g protein, 6,1 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171064 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert