Vit hva du har på tallerkenen
Mørkt kyllingkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, melpanert, fritert
285
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo4,1 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 4,1 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, melpudret, fritert272 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, melpudret, fritert246 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, melet, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, kjøtt med skinn, kokt, stekt, med mel285 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, meldrysset, stekt321 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørkt kyllingkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
100 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 285 kcal, med 27 g protein, 4,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
50 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 143 kcal, med 14 g protein, 2 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
150 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 428 kcal, med 41 g protein, 6,1 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
200 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 570 kcal, med 54 g protein, 8,2 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
250 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 713 kcal, med 68 g protein, 10 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 587 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
