Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbrystkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, melet, stekt
222
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo1,5 g
Fett8,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 8,9 g 11%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, melpudret, fritert246 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, melpudret, fritert272 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Melpanert og frityrstekt kyllingskinnbroiler, vendt i mel, stekt502 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, melpanert, fritert285 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, friterte, mel246 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbrystkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbrystkjøtt med skinn?
100 g Kyllingbrystkjøtt med skinn inneholder 222 kcal, med 32 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbrystkjøtt med skinn?
50 g Kyllingbrystkjøtt med skinn inneholder 111 kcal, med 16 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbrystkjøtt med skinn?
150 g Kyllingbrystkjøtt med skinn inneholder 333 kcal, med 48 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingbrystkjøtt med skinn?
200 g Kyllingbrystkjøtt med skinn inneholder 444 kcal, med 64 g protein, 3,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingbrystkjøtt med skinn?
250 g Kyllingbrystkjøtt med skinn inneholder 555 kcal, med 80 g protein, 3,9 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 602 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
