Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, melpanert, frityrstekt
269
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo3,1 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 3,1 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Sink 2 mg 19%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Lyst kyllingkjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert277 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, melpudret, fritert272 kcal / 100 g
- Melpanert og frityrstekt kyllingskinnbroiler, vendt i mel, stekt502 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, melpudret, fritert246 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, melstrødd, frityrstekt332 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt og -skinn?
100 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 269 kcal, med 29 g protein, 3,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt og -skinn?
50 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 135 kcal, med 14 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt og -skinn?
150 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 404 kcal, med 43 g protein, 4,6 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt og -skinn?
200 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 538 kcal, med 57 g protein, 6,1 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt og -skinn?
250 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 673 kcal, med 71 g protein, 7,6 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 562 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
