Vit hva du har på tallerkenen
Lyst kyllingkjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, dyppet i røre, fritert
277
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo9,4 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, dyppet i røre, stekt291 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, dyppet i røre, fritert298 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, dyppstekt i røre, stekt324 kcal / 100 g
Spørsmål om Lyst kyllingkjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?
100 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 277 kcal, med 24 g protein, 9,4 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?
50 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 139 kcal, med 12 g protein, 4,7 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?
150 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 416 kcal, med 35 g protein, 14 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?
200 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 554 kcal, med 47 g protein, 19 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?
250 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 693 kcal, med 59 g protein, 24 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert