Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 277 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohydrat 9,4 g 3%
  • Fett 15 g 20%
  • Mettet fett 4,1 g 21%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Natrium 287 mg 12%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 27,2 µg 49%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27724 g9,4 g15 g
50 g50 g13912 g4,7 g7,7 g
150 g150 g41635 g14 g23 g
200 g200 g55447 g19 g31 g
250 g250 g69359 g24 g39 g

Spørsmål om Lyst kyllingkjøtt og skinn

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?

100 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 277 kcal, med 24 g protein, 9,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?

50 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 139 kcal, med 12 g protein, 4,7 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?

150 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 416 kcal, med 35 g protein, 14 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?

200 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 554 kcal, med 47 g protein, 19 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lyst kyllingkjøtt og skinn?

250 g Lyst kyllingkjøtt og skinn inneholder 693 kcal, med 59 g protein, 24 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert