Vit hva du har på tallerkenen
Kylling lyst kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 201 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsjon | 90 g | 181 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 2 porsjoner | 180 g | 362 | 47 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsjon | 45 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porsjoner | 270 g | 543 | 71 g | 0 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 360 g | 724 | 94 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Kylling lyst kjøttkylling, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, rå214 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskyllinger eller stekeekyllinger, stuet216 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling lyst kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
100 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 201 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (90 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
1 porsjon (90 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 181 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (180 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
2 porsjoner (180 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 362 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (45 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
½ porsjon (45 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 90 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (270 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
3 porsjoner (270 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 543 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (360 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
4 porsjoner (360 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 724 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
50 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 101 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
150 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 302 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171462 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
