Vit hva du har på tallerkenen
Kokt suppehøne, kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 85 g | 242 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 485 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 727 | 69 g | 0 g | 48 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 969 | 91 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Kokt suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halskokt, stuet214 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt kun kjøttkokt, stuet237 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, stuet216 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokt suppehøne, kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
100 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 285 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
1 porsjon (85 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 242 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
2 porsjoner (170 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 485 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 121 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
3 porsjoner (255 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 727 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
4 porsjoner (340 g) Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 969 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
50 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn?
150 g Kokt suppehøne, kjøtt og skinn inneholder 428 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172401 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
