Vit hva du har på tallerkenen
Hønsekjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
kokt
285
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt kun kjøttkokt237 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halskokt, stuet214 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, kokt246 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, stuet216 kcal / 100 g
Spørsmål om Hønsekjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hønsekjøtt og -skinn?
100 g Hønsekjøtt og -skinn inneholder 285 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hønsekjøtt og -skinn?
50 g Hønsekjøtt og -skinn inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hønsekjøtt og -skinn?
150 g Hønsekjøtt og -skinn inneholder 428 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hønsekjøtt og -skinn?
200 g Hønsekjøtt og -skinn inneholder 570 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hønsekjøtt og -skinn?
250 g Hønsekjøtt og -skinn inneholder 713 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 648 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
