Vit hva du har på tallerkenen
Hønsekjøtt, kun kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kokt
237
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 61 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 76 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Hønsekjøtt og -skinnkokt285 kcal / 100 g
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Stuet kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stuet177 kcal / 100 g
- Rått suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, rå137 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, kokt246 kcal / 100 g
Spørsmål om Hønsekjøtt, kun kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 237 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 119 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 356 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
200 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 474 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
250 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 593 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 821 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
