Vit hva du har på tallerkenen
Hønsekjøtt, kun kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 251 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porsjon | 113 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 334 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 502 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 669 | 96 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Hønsekjøtt og -skinnrå258 kcal / 100 g
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Rått suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, rå137 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, rå257 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Suppekyllingmed skinn, rå247 kcal / 100 g
- Lår av suppehønemed skinn, rå257 kcal / 100 g
Spørsmål om Hønsekjøtt, kun kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 148 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
1 porsjon (113 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 167 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
2 porsjoner (226 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 334 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
½ porsjon (56,5 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 84 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
3 porsjoner (339 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 502 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
4 porsjoner (452 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 669 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 222 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172402 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
