Vit hva du har på tallerkenen
Hønsekjøtt, kun kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 403 | 52 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 604 | 78 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 806 | 103 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 61 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 76 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt og -skinnkokt285 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne kjøtt og skinnkokt, stuet285 kcal / 100 g
- Stuet kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stuet177 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Rått suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, rå137 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, kokt246 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stuet185 kcal / 100 g
Spørsmål om Hønsekjøtt, kun kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
100 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 237 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
1 porsjon (85 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 201 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
2 porsjoner (170 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 403 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
½ porsjon (42,5 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 101 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
3 porsjoner (255 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 604 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt?
4 porsjoner (340 g) Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 806 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
50 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 119 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt?
150 g Hønsekjøtt, kun kjøtt inneholder 356 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172403 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
