Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

broiler, kun kjøtt, braisert

177
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 177 kcal —
  • Protein 27 g 55%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%
  • Kolin 72,4 mg 13%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17727 g0 g6,7 g
50 g50 g8914 g0 g3,4 g
150 g150 g26641 g0 g10 g
200 g200 g35455 g0 g13 g
250 g250 g44368 g0 g17 g

Spørsmål om Kyllingkjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt?

100 g Kyllingkjøtt inneholder 177 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt?

50 g Kyllingkjøtt inneholder 89 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt?

150 g Kyllingkjøtt inneholder 266 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt?

200 g Kyllingkjøtt inneholder 354 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt?

250 g Kyllingkjøtt inneholder 443 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert