Vit hva du har på tallerkenen
Kylling lyst kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kylling, stuet
159
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 76,6 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, braisert201 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet201 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkylling, stuet151 kcal / 100 g
- Kokehønemørkt kjøtt, kun kjøtt, rått157 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Rått suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, rå137 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stuet185 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling lyst kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling lyst kjøtt?
100 g Kylling lyst kjøtt inneholder 159 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling lyst kjøtt?
50 g Kylling lyst kjøtt inneholder 80 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling lyst kjøtt?
150 g Kylling lyst kjøtt inneholder 239 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling lyst kjøtt?
200 g Kylling lyst kjøtt inneholder 318 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling lyst kjøtt?
250 g Kylling lyst kjøtt inneholder 398 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 593 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
