Vit hva du har på tallerkenen
Kylling lyst kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, fritert
192
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0,4 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 263 mg 6%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 33 g | 0,4 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 49 g | 0,6 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 66 g | 0,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 82 g | 1,1 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, melpudret, fritert246 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, fritertd, røre277 kcal / 100 g
- Lyst kyllingkjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert277 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkylling, fritertd187 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kjøttbroiler, stekt155 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, fritert239 kcal / 100 g
- Stekt kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stekt219 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, fritert208 kcal / 100 g
- Kyllingsteking, lyst kjøtt, bare kjøtt, kokt, stekt153 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling lyst kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling lyst kjøtt?
100 g Kylling lyst kjøtt inneholder 192 kcal, med 33 g protein, 0,4 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling lyst kjøtt?
50 g Kylling lyst kjøtt inneholder 96 kcal, med 16 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling lyst kjøtt?
150 g Kylling lyst kjøtt inneholder 288 kcal, med 49 g protein, 0,6 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling lyst kjøtt?
200 g Kylling lyst kjøtt inneholder 384 kcal, med 66 g protein, 0,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling lyst kjøtt?
250 g Kylling lyst kjøtt inneholder 480 kcal, med 82 g protein, 1,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
