Vit hva du har på tallerkenen
Mørkt kyllingkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kylling, fritert
239
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo2,6 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 239 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 253 mg 5%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, bare kjøtt, kokt, stekt239 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, fritert208 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Stekt kylling202 kcal / 100 g
- Kyllinglårbroilere eller steke kylling, mørkt kjøtt, lår, kjøtt og skinn, kokt, braisert229 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttbroiler, fritert192 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøttkun, rått131 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøtthøne, kun mørkt kjøtt, stekt199 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørkt kyllingkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt kyllingkjøtt?
100 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 239 kcal, med 29 g protein, 2,6 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt kyllingkjøtt?
50 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 120 kcal, med 15 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt kyllingkjøtt?
150 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 359 kcal, med 44 g protein, 3,9 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt kyllingkjøtt?
200 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 478 kcal, med 58 g protein, 5,2 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt kyllingkjøtt?
250 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 598 kcal, med 73 g protein, 6,5 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 595 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
