Vit hva du har på tallerkenen
Mørkt kyllingkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kylling, stekt
205
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 205 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 74,4 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 68 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllingbroilere eller steke kylling, mørkt kjøtt, bare kjøtt, kokt, stekt205 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøttkun, rått131 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stekt174 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøtthøne, kun mørkt kjøtt, stekt199 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt med skindbroiler, stekt204 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, stekt173 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stekt179 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stekt239 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørkt kyllingkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt kyllingkjøtt?
100 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 205 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt kyllingkjøtt?
50 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 103 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt kyllingkjøtt?
150 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 308 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt kyllingkjøtt?
200 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 410 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt kyllingkjøtt?
250 g Mørkt kyllingkjøtt inneholder 513 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 596 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
