Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, fritert
208
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,7 g
Fett9,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 208 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 254 mg 5%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stekt184 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stekt179 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, stekt219 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøttbroiler, frityrstekt229 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, stekt182 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?
100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 208 kcal, med 28 g protein, 0,7 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?
50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 104 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?
150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 312 kcal, med 43 g protein, 1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?
200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 416 kcal, med 57 g protein, 1,3 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?
250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 520 kcal, med 71 g protein, 1,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert