Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Karbohydrat 0,7 g 0%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 96 mg 4%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Sink 3 mg 27%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 18,8 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20828 g0,7 g9,3 g
50 g50 g10414 g0,3 g4,7 g
150 g150 g31243 g1 g14 g
200 g200 g41657 g1,3 g19 g
250 g250 g52071 g1,6 g23 g

Spørsmål om Kyllinglårkjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?

100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 208 kcal, med 28 g protein, 0,7 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?

50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 104 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?

150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 312 kcal, med 43 g protein, 1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?

200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 416 kcal, med 57 g protein, 1,3 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?

250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 520 kcal, med 71 g protein, 1,6 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 613 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert