Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt, kokt i vann
188
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,7 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 188 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Sink 2,4 mg 22%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingelårkjøtt og skinn, kokt i vann187 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet220 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, braisert177 kcal / 100 g
- Kyllingklubbemed skinn, braisert uten fett142 kcal / 100 g
- Lår av suppehønemed skinn, dypfryst, kokt226 kcal / 100 g
- Andelårpeking, innenlandsk, med ben, tilberedt uten skinn, braisert178 kcal / 100 g
- Kylling lårkjøttrå116 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?
100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 188 kcal, med 25 g protein, 0,7 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?
50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 94 kcal, med 12 g protein, 0,4 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?
150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 282 kcal, med 37 g protein, 1,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?
200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 376 kcal, med 50 g protein, 1,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?
250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 470 kcal, med 62 g protein, 1,8 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
