Vit hva du har på tallerkenen

Andelår

Kalorier og næringsinnhold

peking, innenlandsk, med ben, tilberedt uten skinn, braisert

178
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 178 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6 g 8%
  • Mettet fett 1,3 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 108 mg 5%
  • Kolesterol 105 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Selen 21,6 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17829 g0 g6 g
50 g50 g8915 g0 g3 g
150 g150 g26744 g0 g8,9 g
200 g200 g35658 g0 g12 g
250 g250 g44573 g0 g15 g

Spørsmål om Andelår

Hvor mange kalorier er det i 100 g Andelår?

100 g Andelår inneholder 178 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Andelår?

50 g Andelår inneholder 89 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Andelår?

150 g Andelår inneholder 267 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Andelår?

200 g Andelår inneholder 356 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Andelår?

250 g Andelår inneholder 445 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4841 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert