Vit hva du har på tallerkenen
Stekt kylling
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kun kød, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 219 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 91,2 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 1 porsjon | 140 g | 307 | 43 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 613 | 86 g | 4,5 g | 26 g |
| ½ porsjon | 70 g | 153 | 21 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 920 | 128 g | 6,7 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 1226 | 171 g | 8,9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Panert stekt kyllinghel, uten skinn, panert (med egg og brødsmuler), stekt (i soyaolje), med salt284 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, rå119 kcal / 100 g
- Grillet kyllingslaktekylling eller stekekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt190 kcal / 100 g
- Kyllingbrystslaktekylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt187 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, tilberedt, stekt211 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, kokt, stekt192 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøttkylling, kokt, stekt208 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt kylling?
100 g Stekt kylling inneholder 219 kcal, med 31 g protein, 1,6 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Stekt kylling?
1 porsjon (140 g) Stekt kylling inneholder 307 kcal, med 43 g protein, 2,2 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Stekt kylling?
2 porsjoner (280 g) Stekt kylling inneholder 613 kcal, med 86 g protein, 4,5 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Stekt kylling?
½ porsjon (70 g) Stekt kylling inneholder 153 kcal, med 21 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Stekt kylling?
3 porsjoner (420 g) Stekt kylling inneholder 920 kcal, med 128 g protein, 6,7 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Stekt kylling?
4 porsjoner (560 g) Stekt kylling inneholder 1226 kcal, med 171 g protein, 8,9 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt kylling?
50 g Stekt kylling inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt kylling?
150 g Stekt kylling inneholder 329 kcal, med 46 g protein, 2,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
