Vit hva du har på tallerkenen
stekt kyllingrygg
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, rygj, kjøtt og skinn, dyppet i røre, fritert
331
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo10 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 331 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 29 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Kyllingrygg med skinnkylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, i røre331 kcal / 100 g
- Kyllingryggkylling eller høne, bare kjøtt, tilberedt, stekt288 kcal / 100 g
- Kyllingryggkjøttfritert288 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Rå kyllingryggslaktekylling, rygj, kjøtt og skinn, rå319 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre330 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingrygg med skinnslagtekyllinger eller kyllinger, rotisserie, original krydderi, rygg, kjøtt og skinn, tilberedt260 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingryggslaktekylling, rygj, kjøtt og skinn, kokt, rotisserie, med krydder260 kcal / 100 g
Spørsmål om stekt kyllingrygg
Hvor mange kalorier er det i 100 g stekt kyllingrygg?
100 g stekt kyllingrygg inneholder 331 kcal, med 22 g protein, 10 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g stekt kyllingrygg?
50 g stekt kyllingrygg inneholder 166 kcal, med 11 g protein, 5 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g stekt kyllingrygg?
150 g stekt kyllingrygg inneholder 497 kcal, med 33 g protein, 15 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g stekt kyllingrygg?
200 g stekt kyllingrygg inneholder 662 kcal, med 44 g protein, 20 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g stekt kyllingrygg?
250 g stekt kyllingrygg inneholder 828 kcal, med 55 g protein, 25 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 598 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
