Vit hva du har på tallerkenen
Kylling lyst kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kokt, fritertd, røre
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 porsjon | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskyllinger eller steekyllinger, kokt, stfritert, panert291 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, dyppet i røre, fritert298 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, melet, stekt222 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling lyst kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
100 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 277 kcal, med 24 g protein, 9,5 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
1 porsjon (113 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 313 kcal, med 27 g protein, 11 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
2 porsjoner (226 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 626 kcal, med 53 g protein, 22 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
½ porsjon (56,5 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 157 kcal, med 13 g protein, 5,4 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
3 porsjoner (339 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 939 kcal, med 80 g protein, 32 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Kylling lyst kjøtt og skinn?
4 porsjoner (452 g) Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 1252 kcal, med 106 g protein, 43 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
50 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 139 kcal, med 12 g protein, 4,8 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling lyst kjøtt og skinn?
150 g Kylling lyst kjøtt og skinn inneholder 416 kcal, med 35 g protein, 14 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171459 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
