Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kyllinger eller steekyllinger, kokt, stfritert, panert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 291 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 9 g 3%
- Fett 18 g 22%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 181 µg 20%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 1 porsjon | 85 g | 247 | 19 g | 7,7 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 495 | 39 g | 15 g | 30 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 124 | 9,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 742 | 58 g | 23 g | 45 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 989 | 78 g | 31 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, fritertd, røre277 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert330 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre330 kcal / 100 g
- Lyst kyllingkjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert277 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, dyppet i røre, fritert298 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnkylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, panert260 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 291 kcal, med 23 g protein, 9 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 247 kcal, med 19 g protein, 7,7 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 495 kcal, med 39 g protein, 15 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 124 kcal, med 9,7 g protein, 3,8 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 742 kcal, med 58 g protein, 23 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 989 kcal, med 78 g protein, 31 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 146 kcal, med 11 g protein, 4,5 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 437 kcal, med 34 g protein, 14 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171048 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
