Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kyllinger eller steekyllinger, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porsjon | 85 g | 181 | 16 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 362 | 31 g | 0,2 g | 25 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 91 | 7,8 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 543 | 47 g | 0,3 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 724 | 62 g | 0,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, rå214 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kylling med skinnkylling, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, rå186 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 213 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 181 kcal, med 16 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 362 kcal, med 31 g protein, 0,2 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 91 kcal, med 7,8 g protein, 0,1 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 543 kcal, med 47 g protein, 0,3 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 724 kcal, med 62 g protein, 0,4 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 107 kcal, med 9,2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 320 kcal, med 28 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171047 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
