Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinghals kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, rå
297
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 7,3 g 36%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
Lignende matvarer
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøttbroiler, rå154 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøttbroiler, simret179 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kalkunhalskjøttalle klasser, rå125 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, rå214 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinghals kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
100 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 297 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
50 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 149 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
150 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 446 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
200 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 594 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
250 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 743 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 616 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
