Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinghals kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, rå
154
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 44 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinghalsslagtekyllinger eller kyllinger, hals, kun kjøtt, rå154 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kalkunhalskjøttalle klasser, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert330 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kalkunhalshel, kun kjøtt, rå125 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinghals kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinghals kjøtt?
100 g Kyllinghals kjøtt inneholder 154 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinghals kjøtt?
50 g Kyllinghals kjøtt inneholder 77 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinghals kjøtt?
150 g Kyllinghals kjøtt inneholder 231 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinghals kjøtt?
200 g Kyllinghals kjøtt inneholder 308 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinghals kjøtt?
250 g Kyllinghals kjøtt inneholder 385 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
