Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinghals kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, sveltekokt
247
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 247 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 49,3 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Kyllinghals med skinnkyllinger eller steekyllinger, hals, kjøtt og skinn, kokt, putret247 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøttbroiler, simret179 kcal / 100 g
- Simret kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, simret179 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, stuet216 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøttbroiler, frityrstekt229 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kalkunhalskjøttalle klasser, simret162 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinghals kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
100 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 247 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
50 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 124 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
150 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 371 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
200 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 494 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinghals kjøtt og skinn?
250 g Kyllinghals kjøtt og skinn inneholder 618 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
