Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinghals med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kyllinger eller steekyllinger, hals, kjøtt og skinn, kokt, putret
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 247 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 49,3 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 11 g | 27 | 2,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porsjoner | 22 g | 54 | 4,3 g | 0 g | 4 g |
| ½ porsjon | 5,5 g | 14 | 1,1 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 33 g | 82 | 6,5 g | 0 g | 6 g |
| 4 porsjoner | 44 g | 109 | 8,6 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Stekt kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre330 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, sveltekokt247 kcal / 100 g
- Simret kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, simret179 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøttbroiler, simret179 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøttbroiler, frityrstekt229 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert330 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghals med melslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, melet332 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinghals med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinghals med skinn?
100 g Kyllinghals med skinn inneholder 247 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (11 g) Kyllinghals med skinn?
1 porsjon (11 g) Kyllinghals med skinn inneholder 27 kcal, med 2,2 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (22 g) Kyllinghals med skinn?
2 porsjoner (22 g) Kyllinghals med skinn inneholder 54 kcal, med 4,3 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5,5 g) Kyllinghals med skinn?
½ porsjon (5,5 g) Kyllinghals med skinn inneholder 14 kcal, med 1,1 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (33 g) Kyllinghals med skinn?
3 porsjoner (33 g) Kyllinghals med skinn inneholder 82 kcal, med 6,5 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (44 g) Kyllinghals med skinn?
4 porsjoner (44 g) Kyllinghals med skinn inneholder 109 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinghals med skinn?
50 g Kyllinghals med skinn inneholder 124 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinghals med skinn?
150 g Kyllinghals med skinn inneholder 371 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173622 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
