Vit hva du har på tallerkenen
Kylling med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kød og skind, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 215 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 113 g | 243 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 486 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 729 | 63 g | 0 g | 51 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 972 | 84 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, rå186 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, rå319 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling med skinn?
100 g Kylling med skinn inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Kylling med skinn?
1 porsjon (113 g) Kylling med skinn inneholder 243 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Kylling med skinn?
2 porsjoner (226 g) Kylling med skinn inneholder 486 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Kylling med skinn?
½ porsjon (56,5 g) Kylling med skinn inneholder 121 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Kylling med skinn?
3 porsjoner (339 g) Kylling med skinn inneholder 729 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Kylling med skinn?
4 porsjoner (452 g) Kylling med skinn inneholder 972 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling med skinn?
50 g Kylling med skinn inneholder 108 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling med skinn?
150 g Kylling med skinn inneholder 323 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171447 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
