Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kyllinger eller steekyllinger, kokt, stekt, med mel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 3,3 g 1%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Sink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 porsjon | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, i mel254 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, friterte, mel246 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Stekt kyllinghalsslaktekylling eller steikekylling, hals, bare kjøtt, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kyllinghalskjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert330 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling, kun skinn, tilberedt, stekt, med mel502 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, med mel331 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, tilberedt, stekt211 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, melstrødd, frityrstekt332 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 272 kcal, med 29 g protein, 3,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 231 kcal, med 24 g protein, 2,8 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 462 kcal, med 49 g protein, 5,6 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 116 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 694 kcal, med 73 g protein, 8,3 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 925 kcal, med 97 g protein, 11 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 136 kcal, med 14 g protein, 1,6 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 408 kcal, med 43 g protein, 4,9 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171049 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
