Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kappun, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,9 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 272 µg 30%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porsjon | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt med skinnkapon, stekt229 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinginnmatkappun, rå130 kcal / 100 g
- Kaponkjøtt og skinn, rått195 kcal / 100 g
- Hønsekjøtt og -skinnrå258 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, rå214 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 232 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 197 kcal, med 16 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 394 kcal, med 32 g protein, 0,1 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 99 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 592 kcal, med 47 g protein, 0,2 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 789 kcal, med 63 g protein, 0,3 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 116 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 348 kcal, med 28 g protein, 0,1 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
