Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kappun, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 226 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 243 mg 5%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 85 g | 192 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 384 | 48 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 576 | 72 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 768 | 96 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt med skinnkapon, stekt229 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, stekt197 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt300 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 226 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
1 porsjon (85 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 192 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
2 porsjoner (170 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 384 kcal, med 48 g protein, 0,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 96 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
3 porsjoner (255 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 576 kcal, med 72 g protein, 0,1 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
4 porsjoner (340 g) Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 768 kcal, med 96 g protein, 0,1 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 113 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 339 kcal, med 43 g protein, 0,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172407 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
