Vit hva du har på tallerkenen
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 259 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5,1 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 56,5 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 45 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 56 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Chicken cornish game hens134 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halskyllinger eller stekeekyllinger, stekt234 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stekt239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, stekt222 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, stekt197 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, stekt253 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
100 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted inneholder 259 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
50 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted inneholder 130 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
150 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted inneholder 389 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
200 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted inneholder 518 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
250 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted inneholder 648 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 818 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
